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根据月经周期计算女性安全期《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:32:02 阅读: 来源:粉尘滤筒厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

你可以根据自己月经周期的长短来计算安全期,这是因为,不管你的月经周期有多长,你多半会在下次月经来潮前的第12~16天内排卵。男性的精子能够在女性的生殖道里存活3天,而女性在排卵期前1天和排卵期当天能够受孕。由于只有精子与卵子成功相遇,你才有可能受孕。所以,理论上讲,只有在排卵期附近有性生活,并且没有采取防护措施,你才有可能怀孕。

月经周期法的精确计算过程

每位女性的月经周期和具体排卵期都不尽相同,所以要想让计算出来的安全期尽量精确,你需要花一段时间来记录自己的月经周期。具体方法如下:

首先准备一个普通日历本或一张纸,记录下你近来每个月经周期的长度,连续记录6~12个月。月经来潮的第一天为月经周期的第一天,下次月经来潮的前一天为这个月经周期的最后一天。

找出这段时间里你月经周期持续最短的天数,和持续时间最长的天数。

用你月经周期持续时间最短的天数减去18,就是你危险期的第一天。

用你月经周期持续时间最长的天数减去11,就是你安全期的第一天。

举个例子,如果记录显示,你的月经周期最短是27天,最长是30天。那么,你危险期来临的第一天就是月经来潮后的第9天(27-18=9)。你度过危险期后的第一天就是月经来潮后的第19天(30-11=19)。你这个月经周期里的其余日子,就是安全期。

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