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怎样教宝宝抵抗垃圾食品广告-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:50:49 阅读: 来源:粉尘滤筒厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

你可以从评估孩子看电视的习惯开始做起:他都看什么节目,每天看多长时间电视?宝宝还不能区分电视节目和广告的差别,所以你可能需要限制他少看电视。美国儿科学会建议,孩子看高质量的或有教育性的电视节目,时间不要超过每天2小时。

只要有可能,你要尽量和你的孩子一起看电视。如果他对某个糖果或麦片的广告感兴趣,不妨跟他聊聊他刚看到的到底是什么。告诉他企业在电视上做广告,是为了推销产品。如果孩子能够明白自己是被利用的,以后再面对垃圾食品的广告时,有可能会少上当。

除了告诉你的宝宝广告是怎么回事以外,你还应该给他讲明白垃圾食品在健康饮食中的地位——也就是说,偶尔吃吃还可以。告诉他喝太多汽水,或吃太多的糖,会让他的牙齿变色,甚至长蛀牙。还要警告他,如果他不吃足够多的健康食品,他就不能长高长壮。当你们在快餐店吃饭的时候,要引导孩子挑选较为健康的食物,比如吃烤鸡胸,而不要选炸鸡。

最后,如果你的孩子求你给他买从电视广告上看到的某种食物,不妨带他一起去买。找到他想要的东西之后,先花上几分钟的时间跟他说说这个东西的价格,以及它的营养价值。

说一个我自己的例子。最近,我儿子想要他在电视广告上看到的一种加糖麦片。在超市里,我们把这种麦片和另一种纯燕麦片做了比较。我告诉他这种加糖麦片的纤维含量很低,不太好。我对他说:“还记得你拉不出臭臭和肚子疼的时候吗?如果你吃这种麦片,就有可能会再那样。”这么说就足以让他不再想买了。不过,如果他坚持要买,我也会买给他,让他尝尝,并且跟他说清楚,只要他多吃健康食品,吃点儿这种加糖麦片也可以。

(实习编辑:笑笑)

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